Koronawirus (COVID-19)

ABC o podr贸偶owaniu w czasach koronawirusa 🧰

Dzi艣 przygotowa艂em dla Was kilka aktualnych informacji na temat SARS-Cov-2 🧫wywo艂uj膮cego chorob臋 COVID-19. Opr贸cz aktualno艣ci, podam Wam kilka cennych informacji na temat bezpiecze艅stwa i tego co mo偶na robi膰, by si臋 nie zarazi膰, a na koniec poznacie te偶 kilka fakt贸w i mit贸w na temat COVID-19 oraz odpowiem na zasadnicze pytanie 鈥 PODR脫呕OWA膯, CZY NIE. To co ruszamy w wirtualn膮 wypraw臋, by pozna膰 lepiej ten enigmatyczny wirus, o kt贸rym w ostatnich dniach jest tak g艂o艣no w mediach. Jednego mo偶ecie by膰 pewni, tego typu podr贸偶 jest w 100% bezpieczna, ale mimo to dok艂adnie umyjcie r膮czki 👏 przed i po siadaniu za klawiatur臋 komputera, bez wzgl臋du na to na jakie jeszcze strony www poza moj膮, macie zamiar dzi艣 wchodzi膰. A je艣li jeste艣my ju偶 przy innych stronkach, to gdy planujecie wyjazd za granic臋 polecam wej艣膰 na stron臋 Ministerstwa Spraw Zagranicznych i tam sprawdzi膰 ostrze偶enia dla danego kraju. Aktualne komunikaty i wytyczne dla podr贸偶nych mo偶na te偶 znale藕膰 na stronach G艂贸wnego Inspektoratu Sanitarnego, 艢wiatowej Organizacji Zdrowia oraz Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chor贸b. Poznajcie te偶 inne, nie tylko podr贸偶niczo cenne i aktualne informacje.

A jak aktualne informacje

Wpis zaczn臋 od ciekawostki. Wiecie o tym, 偶e wirus zosta艂 nazwany koronawirusem dlatego, 偶e ogl膮damy pod mikroskopem kszta艂tem do z艂udzenia przypomina koron臋👑. Wychodz膮c dzi艣 z marketu przekona艂em si臋 namacalnie 偶e, po kr贸lewsku pozamiata艂 nie tylko rynek podr贸偶niczy, ale i wyczy艣ci艂 sklepowe pu艂ki, przynajmniej w Lublinie, gdzie od dw贸ch dni pojawi艂y si臋 dwa potwierdzone przypadki os贸b zara偶onych tym wirusem.

Czym zatem jest ten nowy tw贸r zwany koronawirusem SARS-Cov-2 wywo艂uj膮cym chorob臋 o nazwie COVID-19, jak si臋 objawia oraz dlaczego sieje tak膮 panik臋? Choroba ta objawia si臋 zwykle gor膮czk膮, kaszlem, duszno艣ciami, b贸lami mi臋艣ni, zm臋czeniem. Wirus przenosi si臋 drog膮 kropelkow膮. Do zgon贸w dochodzi u 2鈥3% os贸b chorych, a ci臋偶ki przebieg choroby obserwuje si臋 u ok. 15-20% os贸b. Najbardziej nara偶one na rozwini臋cie ci臋偶kiej postaci choroby i zgon s膮 osoby starsze, z obni偶on膮 odporno艣ci膮, kt贸rym towarzysz膮 inne choroby, w szczeg贸lno艣ci przewlek艂e. Pami臋tajcie, 偶e sytuacja zmienia si臋 dynamicznie i do艣膰 radykalnie, a dotychczas nie ma sprawdzonej szczepionki i jednej skutecznej metody leczenia.W mojej ocenie m.in. w艂a艣nie to sprawia, 偶e wirus ten budzi tak du偶y niepok贸j.

Je艣li zastanawiacie si臋, gdzie mo偶na znale藕膰 najbardziej aktualne komunikaty z wiarygodnych 藕r贸de艂, dotycz膮ce koronawirusa, polecam surfowa膰 po stronach: Ministerstwa Spraw Zagranicznych, tu znajdziecie szczeg贸lnie wa偶ne informacje dla podr贸偶uj膮cych. Warto te偶 sprawdza膰 stron臋 G艂贸wnego Inspektoratu Sanitarnego oraz 艢wiatowej Organizacji Zdrowia, by by膰 na bie偶膮co nie mniej jak z moim blogiem.

🔍 https://www.who.int/health-topics/coronavirus

🔍 https://www.gov.pl/web/dyplomacja

🔍 https://www.gov.pl/web/koronawirus

🔍 https://gis.gov.pl/

🔍 https://europa.eu/european-union/about-eu/agencies/ecdc_pl

Na poni偶szej stronie znajdziecie kraje, w kt贸rych oficjalnie potwierdzono wyst膮pienie korona wirusa:

🔍 https://experience.arcgis.com/experience/685d0ace521648f8a5beeeee1b9125cd

Je艣li macie dodatkowe pytania, zawsze mo偶na zadzwoni膰 na infolini臋 Ministerstwa Zdrowia
uruchomion膮 specjalnie z uwagi na koronawirusa – numer telefonu to: 800 190 590 ☎

B jak bezpiecze艅stwo

Przede wszystkim nie wpadajcie w panik臋. Przed zaka偶eniem wirusami chroni膮 nas proste czynno艣ci. Pami臋ta膰 o podstawach, czyli o unikaniu przebywania w tym samym miejscu z lud藕mi maj膮cymi objawy choroby. Pami臋ta膰 te偶 nale偶y o cz臋stym i higienicznym myciu r膮k i stara膰 si臋 nie dotyka膰 ust czy oczu. A na co warto zwr贸ci膰 uwag臋, gdy np. zdecydujecie wybra膰 si臋 w podr贸偶? Polecam mie膰 przy sobie 偶el odka偶aj膮cy, a np. na czas podr贸偶y w samolocie, czy poci膮gu za艂o偶y膰 odpowiedni膮 maseczk臋😷. Pami臋tajcie tylko, 偶e jej dzia艂anie ma sens przez oko艂o 30 minut i nie jest to maseczka budowlana. Warto jest wi臋c posiada膰 kilka sztuk, zale偶nie od czasu trwania naszej podr贸偶y. Pami臋tajcie te偶, 偶e nie zaleca si臋 obecnie podr贸偶owania do Chin oraz Korei Po艂udniowej, W艂och, Japonii, Iranu, czy niekt贸rych depatament贸w Francji czy Landu Nadrenia P贸艂nocna-Westfalia w Niemiczech. Zanim zdecydujecie si臋 wyruszy膰 do jakiego艣 kraju, monitorujcie sytuacj臋 przez stron臋 Ministerstwa Spraw Zagranicznych i niech Was nie opuszcza zdrowy rozs膮dek.

Warto zada膰 sobie podstawowe pytanie – czy wiesz jak zachowa膰 艣rodki ostro偶no艣ci i jak post臋powa膰 w przypadku podejrzenia zaka偶enia u siebie lub swoich bliskich?

🚾 Pami臋taj o cz臋stym i dok艂adnym myciu r膮k wod膮 z myd艂em oraz unikaj dotykania oczu, nosa i ust.

🤧 Kiedy kaszlesz lub kichasz, zawsze zakrywaj usta i nos zgi臋tym 艂okciem lub chusteczk膮. Zachowuj te偶 bezpieczn膮 odleg艂o艣膰 (oko艂o 1,5 m) od osoby, kt贸ra kaszle, kicha lub ma gor膮czk臋.             

🤒 Gdy kaszlesz i kichasz, pozosta艅 w domu do czasu powrotu do zdrowia, a w przypadku pogorszenia stanu zdrowia nie lekcewa偶 objaw贸w. Zastan贸w si臋 w贸wczas, czy dotycz膮 Ci臋 poni偶sze dwie kwestie: pierwsza – czy w ci膮gu ostatnich 14 dni przebywa艂e艣 na obszarach obj臋tych wirusem b膮d藕 mia艂e艣 kontakt z osob膮 zara偶on膮. Druga 鈥 czy masz podwy偶szon膮 temperatur臋, kaszel, b贸le g艂owy, staw贸w i mi臋艣ni, duszno艣ci i pojawiaj膮 si臋 symptomy podobne do przezi臋bienia lub grypy? Je艣li tak to dla bezpiecze艅stwa Twojego i bliskich powiadom telefonicznie stacj臋 sanitarno-epidemiologiczn膮 lub zg艂o艣 si臋 do oddzia艂u zaka藕nego lub oddzia艂u obserwacyjno-zaka藕nego, gdzie okre艣lony zostanie dalszy tryb post臋powania medycznego.

C jak COVID-19 fakty i mity🌡

FAKTY:

🦠 Koronawirusy s膮 pochodzenia odzwierz臋cego co oznacza, 偶e ich mutacje przenosz膮 si臋 ze zwierz膮t na ludzi. Znane przypadki to wirus SARS, kt贸ry przeszed艂 na nas z kot贸w, czy nies艂awny MERS pochodz膮cy od wielb艂膮d贸w. Najwi臋ksz膮 艣miertelno艣膰 zanotowa艂 wirus MERS, pojawiaj膮cy si臋 do dzi艣 na P贸艂wyspie Arabskim. Niemal czterdzie艣ci procent zaka偶onych wirusem MERS zmar艂o.

🧬 W przypadku wirusa 2019-nCoV zaka偶alno艣膰 jest bardzo wysoka lecz pami臋ta膰 nale偶y, 偶e ponad pi臋膰dziesi膮t procent zaka偶onych nawet o tym nie wie, gdy偶 choroba mija r贸wnie szybko jak si臋 pojawi艂a i to zupe艂nie bezobjawowo. U wi臋kszo艣ci ludzi r贸wnie偶 te objawy znikaj膮 nie pozostawiaj膮c po sobie 艣ladu.

👶 艢miertelne przypadki chor贸b spowodowanych obecno艣ci膮 koronawirusa dotycz膮 przewa偶nie ludzi starszych, chorych lub niemowl膮t.

🛫 Je偶eli wr贸cili艣cie z dalekiej podr贸偶y pami臋tajcie, 偶e Wam wirus m贸g艂 nie zrobi膰 krzywdy, ale mo偶ecie przenie艣膰 go na innych, s艂abszych i mniej odpornych ludzi.

🧪 O tym jak dramatyczne sceny maj膮 miejsce w krajach takich jak W艂ochy, Iran czy Korea P贸艂nocna, cz臋sto w mediach si臋 nie m贸wi. Brak wystarczaj膮cego sprz臋tu i personelu medycznego.

 

MITY:

🎭 Noszenie maseczki uchroni Ci臋 przed koronawirusem.

📪 Paczki z Chin mog膮 przenosi膰 tego wirusa.

💉 Popularne szczepionki mog膮 chroni膰 przed wirusem.

💊 Obecne antybiotyki ratuj膮 przed zara偶eniem tym wirusem. 

👵 Koronawirus atakuje wy艂膮cznie osoby starsze lub dzieci.

👏  Mycie r膮k myd艂em antybateryjnym zabezpieczy nas na 100% przed zachorowaniem na koronawirusa.

♨ Koronawirusa mo偶na pokona膰 w gor膮cej saunie.

Wszystkie powy偶sze mity nale偶y zapami臋ta膰, ale z uwagi na moje zami艂owanie do saun odnios臋 si臋 tu szczeg贸lnie do ostatniej kwestii. Musicie wiedzie膰, 偶e nie ma nic bardziej mylnego ni偶 to, 偶e sauna leczy z wirus贸w. Sauna jest idealnym rozwi膮zaniem na podniesienie odporno艣ci, ale gdy regularnie z niej korzystamy. Dzi臋ki cz臋stemu i poprawnemu saunowaniu nasz organizm lepiej reaguje na nag艂e zmiany temperatur, hartuje si臋 i w konsekwencji “buduje odporno艣膰”. Natomiast gdy jeste艣my przezi臋bieni, mamy gor膮czk臋 czy jeste艣my zainfekowani wirusem, pod 偶adnym pozorem nie powinni艣my korzysta膰 z seans贸w saunowych.

PODSUMOWANIE

Reasumuj膮c moje ABC na temat koronawirusa, pami臋tajcie, 偶e bardzo wa偶ny jest zdrowy rozs膮dek. Nie m贸wcie nie planowanym podr贸偶om do miejsc gdzie nie stwierdzono przypadk贸w zachorowa艅, ale mocno zastan贸wcie si臋 nad wyprawami do pa艅stw, gdzie znajduj膮 si臋 ogniska epidemii. Ja zdecydowanie tak膮 podr贸偶 bym odwo艂a艂. Koniecznie od偶ywiajcie si臋 zdrowo uzupe艂niajcie suplementy i budujcie odporno艣膰. Nie zaszkodzi tran, witamina C i cz臋ste i higieniczne mycie r膮k, przemywanie twarzy, trzymajcie si臋 ciep艂o, byle nie za oczy czy usta. U艣miechajcie si臋 du偶o i jeszcze wi臋cej 艣miejcie, bo 艣miech to zdrowie. Mo偶na 偶artowa膰 np. z mem贸w o koronawirusie, ale nigdy go nie lekcewa偶cie. Warto, te偶 si臋 wysypia膰 i nie przem臋cza膰 organizmu. Pami臋tajcie, 偶e zmieniaj膮ca si臋 z dnia na dzie艅 sytuacja zwi膮zana z rozprzestrzenianiem si臋 wirusa na 艣wiecie, wymusza na nas zweryfikowania swoich podr贸偶niczych plan贸w, szczeg贸lnie, 偶e niekt贸re linie lotnicze odwo艂uj膮 po艂膮czenia i zawieszaj膮 niekt贸re trasy, zw艂aszcza do miejsc wyj膮tkowo zagro偶onych🗺. Zdecydowanie polecam Wam podr贸偶owa膰, TAK PODR脫呕OWA膯 ONLINE, odwiedzajcie inspiruj膮ce blogi podr贸偶nicze czy przegl膮dajcie w sieci fantastyczne vlogi z r贸偶nych wypraw. Serdecznie zapraszam Was te偶 do mnie na stron臋 www.rafalbil.eu/podroze. Ta niezwykle tania forma zwiedzania wydaje si臋 bardzo rozs膮dn膮 alternatyw膮 dla wszystkich, kt贸rzy lubi膮 odkrywa膰 艣wiat, szczeg贸lnie, 偶e nie trzeba wychodzi膰 z domu, do czego teraz Was namawiam.  Na koniec mam dla Was i艣cie 🎩czarodziejski trik, bo by膰 mo偶e nigdy nie zastanawiali艣cie si臋 nad tym jak skutecznie i higienicznie my膰 r臋ce, a ta i艣cie magiczna sztuczka mo偶e da膰 bardzo zdrowe efekty. Pami臋tajcie te偶, 偶e mo偶emy by膰 zara偶onymi i nie mie膰 objaw贸w. Czas inkubacji to oko艂o 14 dni i wi臋cej. Dlatego polecam Wam, zosta艅cie w domach, je艣li nie musicie podr贸偶owa膰, a sprawy drugoplanowe od艂贸偶cie na dziesi膮ty plan. Szczeg贸lnie, 偶e WHO nazywa ju偶 ten problem pandemi膮. Ro艣nie te偶 liczba zgon贸w z powodu koronawirusa i na dzie艅 dzisiejszy tj. 12.03.2020 wynosi 4641 os贸b. Trzymajcie si臋, dbajcie o siebie i du偶o zdrowia Wam 偶ycz臋. Pami臋tajcie, 偶e dzi艣 najwa偶niejsza jest higiena oraz ograniczanie kontaktu z lud藕mi, kt贸rzy mog膮 by膰 chorzy.

藕r贸d艂o: strona www.gis.gov.pl/zdrowie/zasady-prawidlowego-mycia-rak/

linia

Zainspiruj si臋 podr贸偶niczo i zobacz moje WYPRAWY

Zajrzyj  po wi臋cej zdj臋膰 do mnie na INSTAGRAM

B膮d藕 na bie偶膮co, polub ju偶 dzi艣 m贸j profil na FACEBOOK鈥檜

#koronawirus  #COVID-19 #rafa艂bil #fotografia #zosta艅wdomu

Fotograf Lublin | COVID-19 | Warszawa| Lublin| Fotografia 艢lubna |  Fotografia | Podr贸偶e | Ca艂a Polska | Zdj臋cia 艢lubne | Fotograf Lublin | Fotograf Warszawa | Fotograf P艂ock |  Fotografia 艢lubna Lublin | Fotografia 艢lubna Warszawa | Fotografia 艢lubna P艂ock | Fotografia Biznesowa | Fotografia Okoliczno艣ciowa | Fotografia Reklamowa | Fotografia Wn臋trz i Budynk贸w | Fotografia Dzieci臋ca | Fotografia Rodzinna | Fotografia Aktu | Fotografia Koncertowa | Retusz Zdj臋膰 | Renowacja Zdj臋膰 | Koronawirus

Wszelkie prawa zastrze偶one 漏 Rafa艂 Bil Fotografia 2020